首页
Latest images
注册
登录学练香功基础要领
第1页/共1页
学练香功基础要领
由 马丁 周日 七月 17 2011, 13:09
一 、总的原则 本功法的15个动作，即15个密码符号，亦称为15个特殊手印，看似简单，但真正做到从“形似”达到“神似”，却不那么容易。本功法属禅宗与密宗的精华，是佛家的上乘功法，不强调意念，但不是无意念，是一念带万念，达到忘念，这样不会出偏；不强调配合呼吸，是不强调用意念来调整呼吸，自然呼吸本身就是调息，是高级的调息。由于本功属于特异功能的气功，一句话，一个手势，就有气感，就能闻到香看到光，就能收到有病治病、无病健身之效。因此初、中级功本身就是高层次的功法。
这15个特殊手印是按照特定的信息程序编排的，它具有规范性、连续性、不允许有任何删改与增减。否则就破坏了信息的沟通，难以收到应有的效果。
首先必须以德为本，尊师重道，修身养性，多做好事。要把师父提出的“守则”化为每个学功者的血肉、锲而不舍、勇于实践，只有这样才能逐步实现“水涨船高”的目的。
二、 修炼本功的方法和注意要点
1．练初级功可坐、可站，甚至说话、看电视也可练，这样可避免产生意守，身体容易放松。本功为什么提倡集体练，因为人多，气氛活跃，说说笑笑，容易排除杂念，更重要的是香功气场、磁场、信息场，要比单个练功的“三场”强大得多，因而效果也好得多，这已被大量的事实所证明。
2．必须在练初级功的基础上方可练中级功，中级功要求必须站着练。初级功是祛病健身的功法，是为练中级功打基础的。学功者，必须从练初级功开始，把身上的病气排完了或基本排完了方可练中级功。这和盖房子一样，先要夯实基础。从这个意义上讲，练中级功的前提是，首先要看你身上的病气排除得怎样，这要因人而定，不能强求一律。一般说来，初级功练到3至6个月后方可练中级功；开始练中级功后，初级功仍要坚持练，师父至今仍然坚持练初级功；初、中级功可同时练，也可不同时练；同时练功，初级功练完后不收功，即可开始练中级功。如感到疲劳，则可练完初级功后，休息片刻，再练中级功。
3．每天必须保证早、晚两次练功，不宜多练，因为练两遍就可以了，最多不能超过三遍；有的同志早、中、晚练三遍，睡到半夜醒来了，睡不着了，精神很好，又坐起来练功，从两点一直练到五点，到天亮时感到头晕了，不能起床了，原因是练得过量了，一个人只能担100斤，你硬要担150斤，必然把身体压垮。
4．为什么吃饭前后20分钟内不能练功，因为练罢功，气血在体内运行不可能马上恢复功前状态，需要一段时间，而你却去吃饭，易发生气血受阻；吃***，间隔时间不够，腹内饱满，又去练功，亦易出现气血受阻，不利身体健康。打雷、闪电时练功，易产生惊功。马路边、河边、阳台上不能练功，是考虑有少数人在练功时易产生自发功，不要在这些地方练功，是从安全的角度考虑的。
5．晚期癌症，严重心脏病，急性盲肠炎，被疯狗或毒蛇咬伤，精神病，急性传染病，大出血或危重病患者等均不可练此功，因为以上这些病，随时都有生命的危险，必须到医院进行抢救，待病情缓解后再练本功。如果一味地把希望寄托在练本功上，而不去医院抢救，将会贻误病情，造成不堪设想的后果。
6．本功法除予备功外、初、中级功各15个动作，每个动作不少于36次；作功时不要数数，数数也是一种意念，大约作到36次最多不超过54次就可以了。有的同志说，我的病好了，为了提高功力，每个动作可以不可以作到100次，不需要那么多。练得多了，反而对身体有害，你一顿只能吃一碗饭，可你硬要吃两碗，这样反而把胃撑坏了，必然导致消化系统出问题，因此不能贪多；另外作功时想病灶也是一种意守，对病情不利。
因此作功时，自始至终要牢记三句话：全身放松，双脚踏平，面带笑容，高高兴兴地练功，不知不觉中你的病就会明显好转以至于痊愈。
在作功中，如有电话或有人来找，这时你不管练了几个动作，要停下来，必须收功。练功不收功，容易产生气滞。一收功，再去办事，待办完事接着练也可以。
7．所谓气冲病灶，是指练功中体内真气在运行中冲击病灶所引起的反映，出现病情加重，这属正常现象；也有的可能是练功时动作不当，或其它原因而引起的病情加重，这就需要及时去医院检查，待病情诊断清楚后，可考虑边治疗进练功也行。
8．有意练功，无意成功，不可急躁追求，认定此功，坚持修练，功到自然成。有的人一练功就想出功能，执着追求，其结果是欲速则不达。练本功首先是练心，练掉无私无欲，物我两忘，身上的疾病也就不翼而飞了。
在习练香功的过程中，务必注重以下几点：
一 、身心放松
自然而然地练功，有方法问题，也有松的程度问题。一笑心就松了下来，全身肌肉也随之放松了，松到自感周身各个关节丝毫也不着力，此时随着音乐的节拍进入自然而然的练功境界。做功看电视、说说笑笑均可，但不可认真去看，要处在似看非看之间，要在松静自然的状态下练功。
二、 不讲经络不意守
香功治病，是一种整体治疗，通过沟通信息，达到自身生命运动的整体控制与调整，不是局部的锻炼与治疗。所谓不讲经络经络自通，不讲穴位而穴位自开，就是练功产生的整体效应。经络穴位是人生理结构中客观存在，香功功理源于自然，与呈“o”的生理结构相同，具有“周而复始，循环不已”的共性，故香功认为“周身无处不丹田”，不必去意守。“意守”就破坏了本功法的特征，如果意守，必然出偏。
香功治病防病，针对性极强，整体调理，不讲意守，正是它的独到之处。
三、 破执着，莫追求
“执着”是一种主观思维，不符合生命运动的客观原则。“执着”既是一种“追求”，又带有强加于某种主观意图的“努力”，必然违反自然法则，是本功的大忌。
“不想病灶”，就是排除不良信息，保持良性信息的循环，是实现“有意练功，无意成功，功到自然成”的要诀之一。
四、 时、地不限，每天两遍
练香功的时间，没有限定，从早上起床到下午日落前均可。香功练的是阳刚之气，不主张晚上练功（特别是晚上到户外练功），免受阴气侵袭。
练功地点，室内室外、汽车上、火车上、轮船上、飞机上都可以练功，原则是一要安全，二要空气新鲜。
练功方式，初级功可坐、可站、可躺着练，视个人身体状况而定，病情好转，应站着练。中级功主要动作是曲膝摆胯，恢复尾巴功能，必须站着练功。
练功次数，初级功每天练2遍，最多3遍，坚持练下去。中级功是在初级功练过三个月至半年之后或再长一些时间，身上病完全好了，方可练中级功；但不可过早。身体较差，不宜练功太久，只练初级功。练中级功时也不能停练初级功。练中级功每天也至多练2遍。香功效应不是靠练功次数增加来实现，而是以适宜人体需要为度，以接通信息为法。2遍已够了，最多3遍，不可多练，练多了会产生副作用，出现头晕等不良现象。
五、 提倡集体练功
集体练功好处很多：
1，人多练功，磁场强，得气快，效果好。场效应是与人数成正比，人越多越强。
2，说说笑笑，利于造成练功气氛，易于放松，进入气功态。3，随时交流练功体会，增长共识。
4，集体练功场，由于很多人长期在一个地方练功，这个地方就会储存香功信息，新学功者易于沟通信息，产生疗效。当然，有些人确有困难，自己在家练或办公室练均可，一人练功全家受益，夫妇同练阴阳互补，有些病人不能走动，坐卧练功或模拟练功（偏瘫病人一只手不能动，可一只手练，另一只手意到——模拟即可），都会收到效果。
六、 按时接信息水
科学研究证明，信息水中确有对人体有益的微量元素，信息水可以存放、稀释，并且不影响效果，内服外擦，均产生奇效（由于家庭存放条件较差，信息水长期存放，只可外擦，不宜内服）。应坚持每天北京时间22点至22点10分接信息水。有时在接信息水的玻璃器皿中可显现花草、树木、瀑布及人物图像，看到与否均不影响效果，切不可刻意追求，增加意念。只要按时，按照接信息水图解去作，手掌心有热、凉、麻……等八种感觉，即为接到信息了。若为某人某种病接时，可略加意念，使所接的信息具有中转及所需要的内涵。
七 、采气与排病气
采气与排病气是人体气血循环的两个方面，前者是纳新，后者是吐故。练功即是通过特定的方式达到采集宇宙阳刚之气来参与人体小宇宙的循环，以提高练功者的身体素质。
每天睡眠之前排下病气，把体内的浊气、病气排下出也是保健、提高免疫功能必不可少的举措，不能等闲视之。
练功要选择环境，最好是公园或有花有树、空气清新的地方，采馨香之气、阳刚之气，如空气污浊阴暗潮湿或闹市尘土飞扬的地方，不可练功。
排病气很重要，一方面排除自身产生的病气，另一方面排除到、界浊气毒气对人体产生的影响，故要求睡前作三遍，不另加意念。而当天接触病人或有毒性物质时，应随即排病气，
八 、重视收功
练功过程，人的周身毛孔，各个关节均处在一种开放状态，与周围空间进行能量交换之中，故做功不收工，好比种庄稼，只种不收；练功亦然，只练不收，等于没练，且病气容易侵入。收功，就是将人体开放状态关闭。故要求在练功时，有事需中断，也必须先收功再去办事，忌草率从事。
这15个特殊手印是按照特定的信息程序编排的，它具有规范性、连续性、不允许有任何删改与增减。否则就破坏了信息的沟通，难以收到应有的效果。
首先必须以德为本，尊师重道，修身养性，多做好事。要把师父提出的“守则”化为每个学功者的血肉、锲而不舍、勇于实践，只有这样才能逐步实现“水涨船高”的目的。
二、 修炼本功的方法和注意要点
1．练初级功可坐、可站，甚至说话、看电视也可练，这样可避免产生意守，身体容易放松。本功为什么提倡集体练，因为人多，气氛活跃，说说笑笑，容易排除杂念，更重要的是香功气场、磁场、信息场，要比单个练功的“三场”强大得多，因而效果也好得多，这已被大量的事实所证明。
2．必须在练初级功的基础上方可练中级功，中级功要求必须站着练。初级功是祛病健身的功法，是为练中级功打基础的。学功者，必须从练初级功开始，把身上的病气排完了或基本排完了方可练中级功。这和盖房子一样，先要夯实基础。从这个意义上讲，练中级功的前提是，首先要看你身上的病气排除得怎样，这要因人而定，不能强求一律。一般说来，初级功练到3至6个月后方可练中级功；开始练中级功后，初级功仍要坚持练，师父至今仍然坚持练初级功；初、中级功可同时练，也可不同时练；同时练功，初级功练完后不收功，即可开始练中级功。如感到疲劳，则可练完初级功后，休息片刻，再练中级功。
3．每天必须保证早、晚两次练功，不宜多练，因为练两遍就可以了，最多不能超过三遍；有的同志早、中、晚练三遍，睡到半夜醒来了，睡不着了，精神很好，又坐起来练功，从两点一直练到五点，到天亮时感到头晕了，不能起床了，原因是练得过量了，一个人只能担100斤，你硬要担150斤，必然把身体压垮。
4．为什么吃饭前后20分钟内不能练功，因为练罢功，气血在体内运行不可能马上恢复功前状态，需要一段时间，而你却去吃饭，易发生气血受阻；吃***，间隔时间不够，腹内饱满，又去练功，亦易出现气血受阻，不利身体健康。打雷、闪电时练功，易产生惊功。马路边、河边、阳台上不能练功，是考虑有少数人在练功时易产生自发功，不要在这些地方练功，是从安全的角度考虑的。
5．晚期癌症，严重心脏病，急性盲肠炎，被疯狗或毒蛇咬伤，精神病，急性传染病，大出血或危重病患者等均不可练此功，因为以上这些病，随时都有生命的危险，必须到医院进行抢救，待病情缓解后再练本功。如果一味地把希望寄托在练本功上，而不去医院抢救，将会贻误病情，造成不堪设想的后果。
6．本功法除予备功外、初、中级功各15个动作，每个动作不少于36次；作功时不要数数，数数也是一种意念，大约作到36次最多不超过54次就可以了。有的同志说，我的病好了，为了提高功力，每个动作可以不可以作到100次，不需要那么多。练得多了，反而对身体有害，你一顿只能吃一碗饭，可你硬要吃两碗，这样反而把胃撑坏了，必然导致消化系统出问题，因此不能贪多；另外作功时想病灶也是一种意守，对病情不利。
因此作功时，自始至终要牢记三句话：全身放松，双脚踏平，面带笑容，高高兴兴地练功，不知不觉中你的病就会明显好转以至于痊愈。
在作功中，如有电话或有人来找，这时你不管练了几个动作，要停下来，必须收功。练功不收功，容易产生气滞。一收功，再去办事，待办完事接着练也可以。
7．所谓气冲病灶，是指练功中体内真气在运行中冲击病灶所引起的反映，出现病情加重，这属正常现象；也有的可能是练功时动作不当，或其它原因而引起的病情加重，这就需要及时去医院检查，待病情诊断清楚后，可考虑边治疗进练功也行。
8．有意练功，无意成功，不可急躁追求，认定此功，坚持修练，功到自然成。有的人一练功就想出功能，执着追求，其结果是欲速则不达。练本功首先是练心，练掉无私无欲，物我两忘，身上的疾病也就不翼而飞了。
在习练香功的过程中，务必注重以下几点：
一 、身心放松
自然而然地练功，有方法问题，也有松的程度问题。一笑心就松了下来，全身肌肉也随之放松了，松到自感周身各个关节丝毫也不着力，此时随着音乐的节拍进入自然而然的练功境界。做功看电视、说说笑笑均可，但不可认真去看，要处在似看非看之间，要在松静自然的状态下练功。
二、 不讲经络不意守
香功治病，是一种整体治疗，通过沟通信息，达到自身生命运动的整体控制与调整，不是局部的锻炼与治疗。所谓不讲经络经络自通，不讲穴位而穴位自开，就是练功产生的整体效应。经络穴位是人生理结构中客观存在，香功功理源于自然，与呈“o”的生理结构相同，具有“周而复始，循环不已”的共性，故香功认为“周身无处不丹田”，不必去意守。“意守”就破坏了本功法的特征，如果意守，必然出偏。
香功治病防病，针对性极强，整体调理，不讲意守，正是它的独到之处。
三、 破执着，莫追求
“执着”是一种主观思维，不符合生命运动的客观原则。“执着”既是一种“追求”，又带有强加于某种主观意图的“努力”，必然违反自然法则，是本功的大忌。
“不想病灶”，就是排除不良信息，保持良性信息的循环，是实现“有意练功，无意成功，功到自然成”的要诀之一。
四、 时、地不限，每天两遍
练香功的时间，没有限定，从早上起床到下午日落前均可。香功练的是阳刚之气，不主张晚上练功（特别是晚上到户外练功），免受阴气侵袭。
练功地点，室内室外、汽车上、火车上、轮船上、飞机上都可以练功，原则是一要安全，二要空气新鲜。
练功方式，初级功可坐、可站、可躺着练，视个人身体状况而定，病情好转，应站着练。中级功主要动作是曲膝摆胯，恢复尾巴功能，必须站着练功。
练功次数，初级功每天练2遍，最多3遍，坚持练下去。中级功是在初级功练过三个月至半年之后或再长一些时间，身上病完全好了，方可练中级功；但不可过早。身体较差，不宜练功太久，只练初级功。练中级功时也不能停练初级功。练中级功每天也至多练2遍。香功效应不是靠练功次数增加来实现，而是以适宜人体需要为度，以接通信息为法。2遍已够了，最多3遍，不可多练，练多了会产生副作用，出现头晕等不良现象。
五、 提倡集体练功
集体练功好处很多：
1，人多练功，磁场强，得气快，效果好。场效应是与人数成正比，人越多越强。
2，说说笑笑，利于造成练功气氛，易于放松，进入气功态。3，随时交流练功体会，增长共识。
4，集体练功场，由于很多人长期在一个地方练功，这个地方就会储存香功信息，新学功者易于沟通信息，产生疗效。当然，有些人确有困难，自己在家练或办公室练均可，一人练功全家受益，夫妇同练阴阳互补，有些病人不能走动，坐卧练功或模拟练功（偏瘫病人一只手不能动，可一只手练，另一只手意到——模拟即可），都会收到效果。
六、 按时接信息水
科学研究证明，信息水中确有对人体有益的微量元素，信息水可以存放、稀释，并且不影响效果，内服外擦，均产生奇效（由于家庭存放条件较差，信息水长期存放，只可外擦，不宜内服）。应坚持每天北京时间22点至22点10分接信息水。有时在接信息水的玻璃器皿中可显现花草、树木、瀑布及人物图像，看到与否均不影响效果，切不可刻意追求，增加意念。只要按时，按照接信息水图解去作，手掌心有热、凉、麻……等八种感觉，即为接到信息了。若为某人某种病接时，可略加意念，使所接的信息具有中转及所需要的内涵。
七 、采气与排病气
采气与排病气是人体气血循环的两个方面，前者是纳新，后者是吐故。练功即是通过特定的方式达到采集宇宙阳刚之气来参与人体小宇宙的循环，以提高练功者的身体素质。
每天睡眠之前排下病气，把体内的浊气、病气排下出也是保健、提高免疫功能必不可少的举措，不能等闲视之。
练功要选择环境，最好是公园或有花有树、空气清新的地方，采馨香之气、阳刚之气，如空气污浊阴暗潮湿或闹市尘土飞扬的地方，不可练功。
排病气很重要，一方面排除自身产生的病气，另一方面排除到、界浊气毒气对人体产生的影响，故要求睡前作三遍，不另加意念。而当天接触病人或有毒性物质时，应随即排病气，
八 、重视收功
练功过程，人的周身毛孔，各个关节均处在一种开放状态，与周围空间进行能量交换之中，故做功不收工，好比种庄稼，只种不收；练功亦然，只练不收，等于没练，且病气容易侵入。收功，就是将人体开放状态关闭。故要求在练功时，有事需中断，也必须先收功再去办事，忌草率从事。
马丁- 论坛版主
- 帖子数 : 74
积分 : 132
威望 : 2
注册日期 : 11-02-14
第1页/共1页
您在这个论坛的权限：
您不能在这个论坛回复主题
