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盘点伤胃坏习惯：需注意

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帖子 由 妙语清香 周一 一月 20 2014, 13:11

盘点伤胃坏习惯：需注意
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伤胃习惯1：废寝忘食
“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康……
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伤胃习惯2：晚餐过饱
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样……
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伤胃习惯3：饮食不洁
年轻的时候总是跟别人吹嘘“我这肚子吃铜削铜吃铁削铁”从来没把它当回事儿，老了发现它还真是……
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伤胃习惯4：狼吞虎咽
食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液……

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伤胃习惯5：过度疲劳
无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降……
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伤胃习惯6：酗酒无度
每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞……
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伤胃习惯：嗜烟成癖
烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎……
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伤胃习惯8：滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃……

 

妙语清香
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